Zdraví a životní styl

Olympionici trénují tvrdě, vyhrávají, ale i prohrávají a vrací se silnější. Právě odolnost má silný podíl na jejich úspěchu. A víte co? Můžete si ji vybudovat i vy. Vkročte s námi do života, kde nečekané situace neznamenají konec, ale začátek něčeho nového.

Parahokejový brankář Michal Vápenka před Paralympijskými hrami v Miláně. Rozhovor o odolnosti, sportu a lásce k hokeji navzdory zranění. Potkali jsme se koncem ledna, kdy parahokejový brankář Michal Vápenka nevěděl, jestli do Milána pojede jako hráč, nebo fanoušek.

Abyste si užili olympijskou atmosféru, nemusíte cestovat do Alp, stačí si zajet do Českých Budějovic. Právě toto město se od 6. do 22. února promění v největší zimní olympijskou fanzónu v České republice. Allianz je hrdým partnerem nejen tohoto Olympijského festivalu, ale také partner olympijského a paralympijského hnutí.

Život je osobní olympiáda každého z nás. Zimní olympijské a paralympijské hry Miláno Cortina 2026 připomínají, že rozhodující momenty přicházejí i v běžném životě – a vyplatí se na ně být připraven.

Rok 2026 se rychle blíží a s ním i Zimní olympijské hry Milano Cortina 2026. Tato událost je vždy globálním magnetem, který přitahuje pozornost celého světa, a ročník 2026 slibuje být v mnoha ohledech výjimečný. Vkročte do dění této sportovní události s námi.

Přituhuje? Nižší teploty nás často svádí odložit běžecké boty hluboko do skříně a počkat na jaro. Chladné počasí však nemusí být překážkou pro vaše tréninky. Klíčem k pohodlnému a bezpečnému běhu v zimě je správné oblečení. Zjistěte, jak v zimě správně vrstvit, abyste si užili každý kilometr.

Češi žijí stále déle – muži se dožívají průměrně 77 let, ženy dokonce 83 let. Jenže co s těmi získanými roky, když ve zdraví trávíme jen něco přes 60 let? A hlavně – máme na ten dlouhý život naspořeno dost peněz? Dobrá zpráva je, že 80 % svého zdraví máme ve vlastních rukou. A vlastní finanční budoucnost můžeme řídit ještě víc!

Sychravé dny lákají k zalezení pod deku. Mrznout venku, proč jako? Máme pár pádných důvodů a tipů, jak si užít pobyt venku i za nepříznivého počasí.

Děti jsou už ve školách a vy jim nemusíte zajišťovat celodenní prázdninový program. Co ale s volným odpolednem? Přinášíme vám žebříček nej kroužků, které děti v roce 2025 skutečně baví. A přidáváme chytré tipy, jak při jejich výběru nezruinovat rodinný rozpočet.